Corso on line di Psicologia dello Sport

Indice del corso

Lezione 1
Lezione 2
Lezione 3
Lezione 4
Lezione 5
Lezione 6
Lezione 7
Lezione 8
Lezione 9
Lezione 10
Istruzioni: Per ogni domanda rispondi selezionando una o piu' caselle oppure nessuna. Ogni risposta esatta vale 1 punto, -1 quella sbagliata e 0 quella parzialmente corretta. Il punteggio totale e parziale si basa su una somma algebrica. Per controllare le tue risposte clicca sul pulsante in basso "Verify your answers", mentre per vedere le risposte corrette clicca sul pulsante "View correct answers" infine premi il pulsante Reset per ricominciare da capo l'esercitazione.
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Esercitazione

1)Le abilità di base di un programma di Mental Training comprendono:
a-Rilassamento, formazione degli obiettivi, visualizzazione
b-Sviluppo delle abilità tecniche e tattiche dell'atleta
c-Parlare della vita sentimentale dell'atleta
Commento
Punti
2)Rilassarsi significa:
a-Dormire
b-Recuperare energia fisica e mentale
c-Risolvere problemi
Commento
Punti
3)Tu puoi visualizzarti:
a-Dall'esterno
b-Dall'interno
c-Entrambi
Commento
Punti
4)Visualizzare significa:
a-Immaginare
b-Utilizzare tutti i canali sensoriali durante la costruzione dell'immagine
c-Sognare da svegli
Commento
Punti
5)La griglia delle aree di tensione muscolare serve a:
a-Fare l'inventario corporeo delle nostre aree di tensione
b-Stimolare e motivare gli atleti più giovani a fare l'esercizio
c-Trovare le aree di tensione muscolare e concentrarsi su di esse per scioglierle
Commento
Punti
Punteggio Totale
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